- स्वास्थ्य मंत्रालय ने पहली बार कोरोना को मात देने वाले लोगों के लिए जारी किया प्रोटोकॉल
- नियमित योगासन और च्यवनप्राश के साथ ही साथ गर्म पानी पीने की सलाह
- देश में दिन प्रतिदिन कोरोना का बढ़ता जा रहा है खतरा
देश में कोरोना के बढ़ते आतंक के बीच स्वास्थ्य मंत्रालय ने कोरोना की चपेट में आकर कोरोना को मात देने वाले लोगों के लिए प्रोटोकॉल जारी किया है.
इस प्रोटोकॉल के तहत कोरोना को मात देने वाले लोगों को नियमित योगासन और च्यवनप्राश के साथ ही साथ गर्म पानी पीने की सलाह दी गई है.
स्वास्थ्य मंत्रालय ने जारी किया ‘पोस्ट कोविड मैनेजमेंट प्रोटोकॉल’
कोरोना संकटकाल के बीच स्वास्थ्य मंत्रालय ने बीते दिनो बताया था कि कोरोना से बचने के लिए क्या कुछ किया जाए.
लेकिन अब पहली बार मंत्रालय ने कोरोना को मात देने वालों के लिए ‘पोस्ट कोविड मैनेजमेंट प्रोटोकॉल’ जारी किए गए हैं. जिसके अनुसार कोरोना से ठीक वाले लोगों को इन बातों पर ध्यान देना चाहिए
- मास्क के इस्तेमाल के साथ ही साथ सोशल डिस्टेंसिंग के नियमों का पालन करें
- पर्याप्त मात्रा में गर्म पानी पीएं
- रोग प्रतिकारक क्षमता को बढ़ने के लिए आयुष मंत्रालय की ओर से बताई गई दवाओं का भी सेवन करें
- अगर आप स्वस्थ लग रहे हैं तो घर या ऑफिस का काम धीरे-धीरे शुरू करें
- नियमित योगासन, प्राणायाम और मेडिटेशन करें. डॉक्टर की सलाह के बाद स्वसन से जुड़े व्यायाम करें
- पर्याप्त मात्रा में नींद ले और आराम करें
- स्मोकिंग और नशा करने से दूरी बनाएं
- आसानी से पचने वाला ही खाना खाएं
- नियमित सुबह गर्म दूध या पानी के साथ एक चम्मच च्यवनप्राश का सेवन करें
- सुबह- शाम गर्म दूध में हल्दी डालकर पीयें
- हल्दी और नमक के पानी से गरारा करें
- नियमित हल्के गर्म पानी के साथ 1 से 3 ग्राम मुलेठी पाउडर का सेवन करें
- सामुदायिक तौर पर योग सेशन में हिस्सा लें
94 हजार से ज्यादा नए मामले दर्ज
स्वास्थ्य मंत्रालय की ओऱ से रविवार सुबह जारी ताजा आकड़ों के मुताबिक देश में बीते 24 घंटों में 94,372 नए मामले सामने आए हैं. वहीं इस दौरान 1114 लोगों की मौत दर्ज की गई.
इस महीने के शुरू से ही कोरोना की वजह से हर दिन एक हजार से ज्यादा लोगों की मौत दर्ज की जा रही है.
आज दर्ज होने वाले ताजा आकड़ों के बाद देश में कुल कोरोना संक्रमितों की संख्या 47 लाख 54 के पार पहुंच गई है.
एक्टिव मामलों की संख्या में भी वृद्धि
जहां एक तरफ कोरोना के नए मामले हर दिन नया रिकॉर्ड बना रहे हैं वहीं दूसरी तरफ आज 1114 लोगों की मौत के बाद कोरोना से मरने वालों की संख्या बढ़कर 78,586 हो चुकी है.
इनमें से 9 लाख 73 हजार से ज्यादा एक्टिव मामले बताये जा रहे हैं. जबकि 37 लाख से ज्यादा लोग कोरोना को मात देने में कामयाब हुए हैं.
इस बीच राहत की खबर ये सामने आ रही है कि देश में एक्टिव मामलों की संख्या में स्वस्थ होने वाले लोगों की संख्या में लगातार वृद्धि दर्ज की जा रही है.
लेकिन जिस तरीके से भारत में लगातार नए मामलों में रिकॉर्डतोड़ वृद्धि दर्ज की जा रही है उसे देखकर ऐसा लगता है कि जल्द ही भारत में हर दिन एक लाख से ज्यादा नए मामले सामने आएंगे.
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